关注 你的新陈代谢
你的身体需要多少燃料？它更喜欢燃烧脂肪还是糖分？
通过DexaFit RMR代谢测试，精准测算您静息状态下的卡路里消耗量，深入了解新陈代谢如何影响您的健康。
静息代谢率（RMR）检测与分析
燃烧更多脂肪。塑造更多肌肉。
了解你的代谢健康状况和静息代谢率（RMR）对任何营养或训练计划的成功都至关重要。
了解你的 身体将食物转化为能量的效率 ，以及如何利用脂肪或糖分作为燃料
以 实现目标的方式滋养身体 ，突破平台期
了解自身新陈代谢是否减缓，从而理解减肥受挫与停滞不前的原因
通过DEXA扫描追踪身体成分变化，了解饮食如何影响您的体脂、瘦体重和骨量。
轻松实现目标 。
新陈代谢指的是人体为维持生命活动而每天进行的所有化学过程。
许多因素会影响你的新陈代谢率，包括体重、年龄、身体成分、环境、激素水平和性别。
这使得它成为一个极具独特性且至关重要的数字，因为
你的基础代谢率（RMR）约占 你消耗总能量的70%。
它 代表了你在静息状态下维持基本生理功能（如心跳和呼吸！）所需的卡路里量。
若想减重或增加瘦体重，精确测定静息状态下的卡路里消耗量至关重要。
这就是为什么直接测试静息代谢率（RMR）比使用计算公式更为重要的原因。
即便是基于方程的最"精确"的RMR估算值，其偏差幅度也可能高达30%至40%！
DexaFit RMR测试属于医疗级检测，其 准确性远高于所有基于公式的RMR/BMR估算值。
RMR测试的工作原理。
备考
勤加准备至关重要，因为你的基础代谢率（RMR）极为敏感。它受多种因素影响，包括环境、遗传、激素、压力、运动和消化等。
预测试规程：
你必须至少禁食五小时（仅饮水）。
事先限制活动量（避免运动）
考试当天请勿摄入任何咖啡因或兴奋剂，并在考试前12小时内避免饮酒。
穿着舒适的服装。若您预约了最大摄氧量测试，则需准备运动鞋和运动服。
无论是运动装、休闲装还是商务装都可接受，因为您只需在椅子上放松即可。
在代谢测试期间
我们喜欢将您的RMR代谢测试视为一场15至20分钟的冥想，让您从日常压力中解脱出来……
您只需舒适地坐在椅子上放松，同时通过面罩进行呼吸。
我们计算您在此期间消耗的氧气量
我们分析您的数据，与您共同审阅，并解答任何疑问。