DexaFit提供多种健康管理工具、福利及资讯，助力人们充分实现健身目标。其中最受欢迎的服务之一是双能X线吸收测定（DEXA/DXA）扫描，您需要完成以下准备步骤：
Dexa扫描的准备工作简单且无痛。不过，这些规程是所有人必须遵守的要求，以确保获得准确且安全的Dexa扫描读数。
什么是骨密度扫描？
双能X线吸收测定（DXA）扫描是经美国食品药品监督管理局（FDA）批准的检测手段，能让您前所未有地深入了解自身身体状况。该技术不仅助您达成并超越健康与减重目标，更能提供关于体内状况的实时数据反馈。
Dexa扫描中的DXA代表双能X线吸收测定法。这意味着该扫描采用两束（双）X射线束，以全面且无创的方式扫描您的身体。因此，我们能确保辐射暴露量处于较低水平。
骨密度扫描需要多长时间？
双能X线吸收测定扫描过程本身相当简短，仅需7至12分钟即可全面准确地检测您的身体成分。根据体型差异，定位过程可能额外耗时一两分钟。
两束X射线从上至下扫描您的身体，精确测量骨密度、肌肉构成，以及体内脂肪含量及其分布情况。
但在接受扫描之前，有几种准备方式可供选择。
如何为您的双能X线吸收测定法检查做准备
所有准备工作都在扫描前片刻完成，且极其简单。许多人认为骨密度扫描极为便捷，因为他们可以轻松进出，无需费心周折。
1.穿什么
进行Dexa扫描时，请穿着宽松的运动服且无任何金属配件。
无法拆卸的小纽扣或拉链则不受限制。
请穿袜子。
若您同时进行3D人体扫描：
男士：穿压缩短裤或紧身平角裤
女性：穿着紧身裤和运动胸罩
2. 移除所有金属
您将被要求清空口袋并取下所有重要金属物品，包括：
手表
皮带
眼镜
珠宝
钥匙
3. 禁食与补充剂指南
请在检查前至少禁食两小时。
在扫描前24小时内请勿服用任何钙补充剂。这包括复合维生素和抗酸剂（如TUMS®）。
4. 补水指南
请保持充足水分（切勿处于脱水或过度补水状态前来）。
5. 活动限制
请在检查前限制活动——预约前请勿进行任何运动。
6. 近期造影剂
若您近期曾接受过胃肠造影、钡剂、其他造影剂或放射性核素检查，请在预约前联系您所在的DexaFit中心。
额外步骤：下载DexaFit应用程序
若想更充分地准备就诊事宜，您还可免费下载名为“Fit AI”的DexaFit移动应用程序，适用于 iOS 和 Android。
只需下载应用，用您的电子邮箱地址作为用户名创建账户，扫描完成并处理数据后，您的结果就会出现在应用中！
完成上述步骤后，您只需接受扫描，整个流程将在三十分钟内完成。扫描结束后，大多数人可立即恢复日常活动，不会产生任何问题。
孕妇应避免接受骨密度扫描
若您已怀孕或怀疑可能怀孕，请务必告知您的医生及放射技师。尽管该扫描检查安全可靠，但仍可采取进一步调整措施，以最大限度降低您胎儿的辐射暴露风险。
虽然您在怀孕期间完全可以进行扫描，但我们建议您尽可能等到宝宝出生后再进行。
扫描究竟做了什么？
Dexa扫描仪旨在检测人体内所有潜在问题、疾病及健康状况。通过分析骨量、骨矿物质密度和身体成分，该扫描技术能够在某些疾病（如肝病、类风湿性关节炎和骨质疏松症）实际发生前进行预警。
该扫描旨在检测这些疾病的内部预警信号——这些信号可能在病情恶化后才显现，从而为您提供宝贵优势，助您在问题恶化前重获健康。
除了检测这些疾病外，骨密度扫描还能发现身体的薄弱部位及其他风险因素。这些薄弱部位包括肌肉量减少的区域、骨质流失的部位，以及骨折高发区域。掌握这些信息后，您可针对性地加强这些部位的锻炼，从而降低骨折风险或骨骼断裂的可能性。
最后，Dexa扫描还能测量您的身体成分。这包括您体内脂肪的含量，以及脂肪在体内的分布方式和具体位置。
Dexa扫描可提供深层腹部脂肪（即内脏脂肪）的测量数据，有助于识别和诊断某些疾病及健康问题，例如心血管疾病、乳腺癌和2型糖尿病。
该扫描技术极为全面，能够检测器官间的过量脂肪，识别问题区域，并诊断高胆固醇和代谢紊乱等健康隐患。通过双能X线吸收测定法扫描，您将真正获得身体内部的透视图，从而掌握预防健康问题、实现体重管理及提升整体体能所需的关键信息与主动权。
结果：您将学到什么以及如何继续
完成Dexa扫描后，您的检测结果将显示内脏脂肪百分比、身体薄弱部位、潜在健康问题及疾病的预警信号等数据。您可通过Fit AI移动应用自行查看这些数据。
检测结果中的信息起初可能会让人不知所措，但它能让你全面了解身体的健康状况。
您的Dexa扫描结果旨在帮助您了解所需的运动量、应开始的饮食类型、最佳的肌肉增长方式，以及如何让身体达到人生最佳状态。
您可以学习如何针对内脏脂肪堆积、肌肉流失和骨质疏松等特定问题区域进行针对性锻炼，同时获取提升体能水平、改善整体健康状况及生活质量的实用建议。
根据身体的具体需求制定锻炼计划、饮食方案和健康目标，是提升健康状态、延长寿命的重要步骤。
例如，借助双能X线吸收测定法（Dexa Scan），您可以精确定位体内瘦肌肉的分布位置。这一信息至关重要，因为瘦肌肉在调节新陈代谢方面发挥着关键作用，同时能预防骨质流失，并有助于抵御慢性疾病和病理状况。
专注锻炼肌肉并增强肌力，还能改善血糖水平、睡眠质量和身体平衡！当血糖得到有效调控，平衡感变得稳定，睡眠既安稳又令人神清气爽时，你会发现生活质量将呈指数级提升。
想象一下，当你针对Dexa扫描结果中显示的不同身体部位进行改善时，你的身心状态和外在形象将会变得多么美好。
为什么你应该做一次双能X线吸收测定（Dexa）扫描
简而言之，Dexa扫描能切实改善您的生活质量。这项扫描以简便的方式彻底改变您对健康与体魄的认知，同时为您提供调整健身与饮食方式的实用工具。
该扫描还能帮助您与医生密切合作，共同应对身体可能出现的问题。通过精准定位并确定问题区域，您和医生可以制定计划，预防并处理可能出现的健康问题。
此外，Dexa扫描的准备工作简单易行，能让预约过程快速完成。
立即注册，专属您的！
Dexa扫描专注于个体。它能提供关于您身体的精准数据，助您前所未有地深入了解自身。这些信息对于探索改善健康状况、提升身心状态及生活品质的方法而言，具有无可估量的价值。
若您认为骨密度检测是个好主意，今天即可预约。我们的检测点遍布加利福尼亚州旧金山至佛罗里达州博卡拉顿，以及两地之间的几乎所有地区。
当您找到离您最近的地点时，即可轻松预约进行专属的Dexa扫描！
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